カテゴリー: 2_高負荷筋トレ期

Under The Boardwalk / Joe Shlabotnik 私はお小遣いが月3万円です。KONAMIスポーツとかCENTRALとか、月10,000円近くする私営のジムなんてとてもじゃないけど高くて行けません …

男なら誰しも割れた腹筋というのに憧れます。腹筋を割る方法を解説したブログ記事やトレーニングビデオは山ほどありますが、普通にトレーニングしていてば労せず腹筋は割れてくれることを知っていたので、私はそんな記事には目もくれませ …

私は、この2ヶ月間、バルクスポーツのBIG WHEYというプロテインを欠かさず飲んでいました。 トレーニングを始める前は、洗車をして最後に拭き上げをすると、翌々日に筋肉痛がくるような状態でした。30をすぎて回復力も落ちて …

The gym / combust 今からダイエットや筋トレをやろうと思っている方、私営のジムを検討しようと思っていませんか？ 私も昔、健康な体づくりにはジムに通うものでしょ、と言わんばかりに、コナミスポーツやセントラル …